三貂嶺商店

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  坐火車、找美食的三貂嶺小旅行──用一張卡把生活過成喜歡的樣子 誰說探索的旅程一定要遠行?只要一張敬老卡,就能從城市出發,搭著區間車,在山海交會的支線上,找到一種剛剛好的生活節奏。 這回的三貂嶺小旅行,我選擇到冷門車站附近的一處祕境,去拍自己的倒影。 三貂嶺生態隧道小旅行,用倒影映出值得記住的自己 這個倒影祕境,藏在三貂嶺生態友善隧道的一端,是許多攝影迷與網美朝聖的熱門景點。一大片鏡面?不,其實只是一處約莫一公分深的人工積水,卻巧妙利用自然光線、地形與視角設計,創造出宛如幻境般的倒影效果──隧道出口、天空與山林全都映照其中,只要角度拿捏得好,彷彿天地為你靜止。 我們湊上前去,有人搶著先卡位,有人討論著怎麼擺姿勢最有倒影感。雖然只是薄薄一層水,角度對了,就能拍出驚人的美照。 那一刻,陽光剛好灑在隧道口,倒影美得像一幅現場生成的風景明信片。有人笑著說:「這麼美的地方,竟然離台北不遠。」也有人默默按下快門,想把這一刻永遠留下來。 小店裡的人情味,河岸上的火車與山景 拍完倒影照後,我們步行十幾分鐘,穿過一座叫做「三瓜子橋」的鐵道橋。這座橋不大,卻 有個小特色──行人與火車可以共用 。踩在與鐵軌平行的步道,大家氣氛一下子就熱鬧起來了。 三貂嶺商店門前就是這條人車並行的鐵道橋-三瓜子橋。圖片來源/ 三貂嶺商店/程如晞 提供 橋的另一端,是藏在山林與鐵道之間的「三貂嶺商店」。這是一間低調卻充滿驚喜的小店,最有人情味的是那道名為「家常便飯」的料理──沒有固定菜色,老闆娘當天有什麼、就煮什麼上桌,像是回到小時候在親戚家作客的時光。 除了家常便飯,還有絲瓜麵線加荷包蛋、餛飩湯、蔥抓餅與水餃,都是飽足又實在的選項。更棒的是,這裡同時也是剉冰店,黑豆花加上各式配料,一大碗只要60元,清涼爽口,讓人吃得心滿意足。 三貂嶺商店自製加料滿滿的黑豆花,只要60元,清涼又滿足。圖片來源/程如晞提供 來到三貂嶺商店, 最迷人的不是商店本身,而是那段坐在河岸邊、守著火車經過的時光 。 大家一邊聊天、一邊等火車經過,總有人搶著站到最佳角度,只為拍到自己與火車同框的那一瞬間。當火車從三瓜子橋上疾馳而過,快門聲此起彼落,也為這段小旅行,劃下了一個輕快又美麗的句點。 在河岸觀景雅座邊吃美食邊等火車呼嘯而過的這一刻,最讓人興奮。圖片來源/程如晞提供 走一趟,為生活調光 說起來,這趟三貂嶺行程並不長,從出...

耳鳴知多少 ?

 

耳鳴知多少 ?

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耳鳴是什麼?

耳鳴是指在沒有外來噪音時一個人感覺有耳內鳴響或其他頭部噪音。

平均每五個人中有一個人曾經有過某種程度的耳鳴。

耳鳴原因的診斷必須要依靠詳細的詢問病史、檢查耳道、特別有無耳垢及發炎,接著藉助X光甚至核磁共振、電腦斷層掃描,以及多種平衡試驗等檢查。

 

為什麼會有耳鳴?

耳鳴的原因很多,大致分為以下幾類:

1.過敏反應

食物:烈酒、紅酒、乳酪、巧克力、蜂蜜;其他能夠引起偏頭痛的食物也會引起耳鳴:大豆、味精、過熟的香蕉、酪梨、橘酸類的水果。

人造糖精和耳鳴、暈眩及一些嚴重的問題有關。

 

2.疾病:耳道發炎、貧血、甲狀腺機能低下、心血管疾病、高血壓。

3.腫瘤:聽神經瘤。

 

4.創傷及手術

•    頭部外傷—突然發作耳鳴。 

•    牙科手術—難拔除的牙齒手術、超音波洗牙,由於強烈聲音傳導,以致聽力受損,耳塞無法防止骨傳導。

•    耳蝸移植或其他頭部手術—意外傷到聽力系統引起內耳感染時會耳鳴甚至重度耳聾。

•    Arnold chiari畸形。

 

5.藥物、咖啡、酒精

許多處方藥及成藥會導致永遠性或暫時性的耳鳴及或聽力喪失,有耳鳴的病人在使用任何處方藥前應詢問醫師及藥師是否有耳朵毒性,這些包括:水楊酸止痛類(高劑量的阿斯匹靈)及其它許多非類固醇的止痛藥、葡萄糖胺類抗生素、抗憂鬱藥、腎臟環狀抑制的利尿劑、抗瘧疾藥、口服避孕藥及抗癌化療藥物。

 

6.噪音暴露

•    高度噪音的重覆暴露。 

•    來自核磁共振、電腦斷層掃描、其他非侵入性掃描機器的聲音。 

 

7.其他癥候群   顎頷關節症候群。

8.壓力和焦慮。

9.耳垢。

 

有耳鳴,怎麼辦?

若有耳鳴,應儘快看醫生,對症下藥。

假若除耳鳴外,還感到暈眩、耳脹感或單側的聽力喪失,更應立即求診,以防止聽覺系統進一步受損。

假若耳鳴是因弱聽而引致,配戴經聽力學家驗配的助聽器可加強你接收外來聲音的能力,有效減低受到耳鳴的影響。

若確定耳鳴並非因弱聽或疾病所引致時,便可以輕鬆和樂觀的心境面對。

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