3大原因容易手腳冰冷
❶血液循環不佳
長時間久坐、鮮少活動，或是自身本來就血壓偏低的人，會使末梢血液循環不佳，而出現身體核心和手腳溫度有落差。
❷營養不均衡
節食減肥或偏瘦弱的女生，因吃得少、營養不夠均衡，也常伴隨著貧血狀況，而缺少鐵質則會影響血液中的氧氣輸送，使手腳冰冷。
❸保暖不夠
不管是待在冷氣房或冬天寒流來，如果衣物不夠保暖，體溫也較容易散失。
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鄭凱云是主播、是主持人，更是長期關心「健康」和「孩子成長教養」的媽咪。 把生活中實用的親子和養生保健DIY，用最簡潔易懂的方式拍成影片，傳遞出來。 👉合作洽談: yunbaby1017@gmail.com 讓我們照顧好自己跟家人的健康，也一起分享在教養中會遇到的問題，在生活中的親子料理，親子小旅行，讓我們一起陪伴孩子健康快樂成長。 ＂健康云之道＂👉 每週六晚上八點首播 ✅活動洽談請聯絡：yunbaby1017@gmail.com ✅歡迎追蹤社群 https://linktr.ee/health_2.0 歡迎訂閱+按讚+分享+開啟小鈴噹 連結 合作洽談 yunbaby1017@gmail.com 歡迎關注 facebook.com/health.yunbaby 鄭凱云 官方Line lin.ee/BOysxHB 鄭凱云 LineVoom linevoom.line.me/user/_dRkvE9r3K3fMj0XnIwzBEifAm2EMr7WFYdiatZQ 祝你有個美好的一天！ 健康是最好的禮物eggoil蛋黃油 https://nectw721.com
健康主播鄭凱云
鄭凱云是主播、是主持人，更是長期關心「健康」和「孩子成長教養」的媽咪。 把生活中實用的親子和養生保健DIY，用最簡潔易懂的方式拍成影片，傳遞出來。 👉合作洽談: yunbaby1017@gmail.com 讓我們照顧好自己跟家人的健康，也一起分享在教養中會遇到的問題，...
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